Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Harriet. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Suchst du Unterstützung für eine gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag? Als Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Yoga-Lehrerin helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen. Durch meine jahrelangen Erfahrungen im Schichtdienst weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, sich Routinen aufzubauen. Ob Muskelaufbau, Abnehmen oder gesunde Ernährung – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Fühlst du dich oft angespannt und gestresst, während du versuchst, einen gesunden Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren? Du bist nicht allein! In der heutigen schnelllebigen Welt kann es eine Herausforderung sein, gesunde Entscheidungen zu treffen und genügend Zeit für eine ausgewogene Ernährung zu finden. Ich bin Ernährungsberaterin und habe mich darauf spezialisiert, Menschen wie dir zu helfen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie einfach und schmackhaft gesunde Ernährung sein kann, selbst in einem vollen Terminkalender. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der zu deinem Lebensstil passt, damit du nicht nur körperlich, sondern auch mental fit bleibst. Warum solltest du dich für mein Coaching entscheiden? Ich berate dich ganz individuell. Jeder Mensch ist einzigartig. Ich nehme mir die Zeit, dich kennenzulernen, um einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu erstellen, der deine Vorlieben und Ziele berücksichtigt. Ich teile mit dir praktische Strategien, die du sofort umsetzen kannst. So gelingt es dir, gesunde Mahlzeiten in deinen Alltag zu integrieren, ohne zusätzlichen Stress zu verursachen. Prävention ist der Schlüssel: Eine ausgewogene Ernährung kann viele Krankheiten vorbeugen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Gesundheit langfristig zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern. Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – sie beeinflusst auch deine Stimmung und Energielevels. Ich helfe dir, eine Balance zu finden, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ich stehe dir als Coach zur Seite und motiviere und unterstütze dich. Gemeinsam überwinden wir Hürden und feiern deine Erfolge, egal wie klein sie erscheinen mögen. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Starte noch heute in ein gesünderes und erfülltes Leben! Kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch, und lass uns gemeinsam an deiner Ernährung arbeiten. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind es wert!
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
